Infrasauna Kraków

Sauna infrared

Organizm w kabinach na podczerwień rozgrzewany jest od wewnątrz. Promieniowanie podczerwone wnika w głąb ciała nawet do 4 cm, pobudzając krążenie krwi, wywołując intensywne pocenie. Jednocześnie aż 80% energii zostaje przetworzone na ciepło wewnątrz ciała, zaledwie 20% ogrzewa przestrzeń kabiny, co wyjątkowo podnosi wydajność użytkowania. W saunie IR źródłem ciepła są lampy (zwane promiennikami) wytwarzające promieniowanie podczerwone podobne do słonecznego, pozbawione jednak szkodliwych promieni UV.

Temperatura w saunie wynosi 45–60°C, dzięki czemu nie obciąża serca i układu krążenia. Aby osiągnąć pożądany efekt, przebywa się w niej co najmniej 20 minut. Wskazane są wręcz dłuższe seanse.